Bist Du bereit durchzustarten? Dann lass uns beginnen!
Die Zeit ist reif, deinem Herzensruf zu folgen. Glücklich zu sein. Kraftvoll. Strahlend. Weiblich.
Weil Du eine wundervolle Frau bist. Weil Du eine Stimme in Dir hast, die „Mehr“ will. Weil Du immer im Kreis spazieren gehst und die Schnauze voll hast. Du bist hier auf der Erde. Ich bin mir sicher, dass auch Du eine Herzensmission hast. Es ist Zeit, dass Du Deinen ersten Schritt gehst. Es ist Zeit, mental stark und erfolgreich zu sein. Nicht nur in Deinem Inneren – sondern auch im Außen.
ALLES BEGINNT MIT DIR UND DEINER WAHL!
Meine drei Säulen
Wild
Erlebe, wie das „Wilde“ in Dir mit Dankbarkeit erwacht. Das schenkt Dir mehr Zufriedenheit und dadurch gewinnst du mehr an Kraft. Dankbarkeit ist die Basis von Allem. Alles baut auf sie auf.
Woman
Du lernst, wie du mit Deine Weiblichkeit mit Achtsamkeit wieder mehr Würde und Respekt in Dein Leben holst. So lernst Du Dich selbst mehr wertzuschätzen.
Spirit
Mittels Mentaler Stärke wirst du krisenfit. Der Spirit in Dir gepaart mit mentaler Stärke kann Dich nicht mehr so stark erschüttern wie früher. Werde stark – nicht hart!
Meine Programme
Nordic Walking Yoga
Für alle, die sich mehr Klarheit und Bewegung im Leben wünschen!
Du suchst mehr Deinen inneren Kontakt und gleichzeitig möchtest Du Dich aber auch sportlich betätigen?
Dann ist dieses Programm für Dich das Richtige. 10-Einheiten, die Dich einladen Deinen Körper, Geist und Deine Seele wieder bewusst zu spüren. Bewegung in freier Natur und Asanas rundet alles ab. Es sorgt für Zielbewusstsein und Balance. Jede Einheit steht unter einem eigenen Motto, was Dich mental stärker werden lässt.
Dieses Programm ist ein 10-Einheiten Programm und ladet Dich ein Körper, Geist und Seele zu Dir zu holen.
Laufende Kurse bis Ende Oktober 2023
Mentale Stärke – Gehe deinen Weg in deinem Tempo
Erlebe eine transformative Erfahrung, indem Du Dich von einschränkenden Überzeugungen löst und Deine mentale Stärke in unserem intensiven Tagesworkshop stärkst. Erforsche Deine innersten Überzeugungen und lass sie los, um Dein volles Potenzial zu entfalten. Melde Dich jetzt an und tauche tief ein in eine Welt voller Selbstentdeckung und Wachstum!
Hier geht es nicht um Strategien, sondern um Deine Lebensbereiche, Glaubenssätze und Loslassen. Es geht darum, dass Du Dich kennenlernst und Deine Glaubensätze zu transformieren.
13.04.2024
Endlich wieder Ruhe: 5 Tipps, wie du deinen Alltag entspannt meisterst!
Erfahre im Workshop, wie Du Dauerlärm besiegst und mentale Stärke aufbaust! Mach Schluss mit Stress - sei dabei & melde Dich jetzt an! In meinem Workshop lernst Du, wie Du Dich von Dauerlärm und Stress befreist. Ich zeige Dir effektive Techniken, um Deine mentale Stärke aufzubauen und damit auch in schwierigen Situationen souverän zu bleiben.
Ich helfe Dir dabei, Deinen inneren Frieden zurückzugewinnen und Dich wieder voller Energie dem Leben zuzuwenden. Denn nur wer mental stark ist, kann auch im Alltag erfolgreich sein.
Melde Dich jetzt an und sei Teil einer Gruppe von Gleichgesinnten! Gemeinsam werden wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen - mit neuer Kraft und einem klaren Kopf.
15.12.2023
Im Gehen verstehen: Nordic Yoga Walking als Weg zu mehr Achtsamkeit
Entdecke beim Nordic-Walking Yoga neue Ziele und Lösungen für Deinen Veränderungsprozess. Mentales Training inklusive! Starte jetzt durch!
Nordic-Walking Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es bietet nicht nur die körperlichen Vorteile des Gehens, sondern auch die heilende Wirkung der Natur. Wenn Du Dich auf das Walken konzentrierst und Deine Umgebung bewusst wahrnimmst, kannst Du Deinen Verstand beruhigen und Dein Denken klären.
Während des Walking hast Du Zeit zum Nachdenken über Deine Ziele und Herausforderungen im Leben. Die Ruhe der Natur kann Dir helfen, neue Perspektiven zu finden oder Lösungen für Probleme zu entdecken. Du wirst erstaunt sein darüber wie viel klarer alles wird wenn man sich einfach ein bisschen Zeit nimmt um durch den Wald zu gehen.
Zudem gibt es viele mentale Übungen beim Walking in der Natur - von Atemübungen bis hin zur Visualisierungstechniken - welche Dir dabei helfen können Dein Selbstbewusstsein aufzubauen sowie Stress abzubauen.
Also worauf wartest Du noch? Starte jetzt mit dem Nature Walking! Entdecke neue Wege für Deinen Veränderungsprozess.
Termine:
13. Mai 2023
20. Mai 2023
€ 45,- pro Person/Termin
Werde zu Deiner besten Version – mentale Stärke
Erfahre, warum Glaubenssätze Dein Leben begleiten und warum das so ist. Finde so den Weg zu Deinem Inneren.
Entdecke mehr über Mentaltraining, Deine Glaubenssätze und wie Du mit Deinem Inneren mehr in Kontakt kommst.
Termine über die VHS VIllach
Weiblicher Mindset
Mit diesem 7-wöchigen-Workshop wirst Du an Deine Stärke erinnert. Dieser Workshop ist für mehr Bewusstsein, mehr innere Stärke, mehr Würde und mehr Klarheit. Gerne nehme ich Dich an der Hand und helfe Dir den ersten Babymikromakroschritt zu gehen.
Erlebe, wie Du Deine weibliche Energie gezielt nützen kannst, und was Du daraus alles erschaffen kannst.
Auf Anfrage