Ein Jahr voller Rituale – mehr als nur Gewohnheiten

Das Jahr 2025 hat mir gezeigt, dass Rituale weit mehr sind als kleine Gewohnheiten. Sie sind Anker für die Seele, die uns tragen, wenn der Sturm kommt, und uns Zuversicht schenken, wenn alles unsicher erscheint. Zwischen Himmel und Hölle gibt es Dinge, die wir nicht verstehen – Rituale sind Brücken, die uns verbinden: mit uns selbst, mit der Natur, mit unseren Ahnen und unserem inneren Licht.

In meinem Leben spielte ein sehr starker, narzisstischer Gegenspieler über etwa 14 Monate eine Rolle. Heute sehe ich ihn als Narzissten und Schattenmentor. Ja, ich habe viel gelernt – vor allem, mich selbst an erste Stelle zu setzen. Meine Rituale begannen in den Sperrnächten des letzten Jahres. Dort begann der bewusste Prozess des Loslassens alter Muster, Gewohnheiten und Beziehungen. Jedes Ritual brachte mich näher zu mir selbst und gleichzeitig weiter weg von alten Verstrickungen.

Ja, mein Lieber, wenn du das liest, weißt du genau, dass du gemeint bist. Du mit deiner schönen Fassade, deiner Nostalgie und den Ausreden, die nie enden – du, der nie Verantwortung übernimmt.

Loslassen, Fülle und das Strahlen entdecken

Die kraftvollsten Rituale später im Jahr waren jene, die mir halfen, Loszulassen und mich für Fülle und Liebe zu öffnen. Und dann geschah etwas Magisches:

Ich begann zu strahlen.

Liebe Leser*in, das kannst du auch. Überlege mal: Wo stehst du heute? Und wo willst du im nächsten Jahr sein?

Es geht nicht darum, dass du dich mit Kristallkugeln, Räucherstäbchen und komplizierten Zeremonien umgibst. Nein – alles, was du bewusst machst, ist ein Ritual. Dein Atem, ein Lächeln, ein Moment der Stille, ein Brief an den Fluss – all das hält dich, stärkt dich und erinnert dich an deine Kraft.

Kleine Rituale mit großer Wirkung

Manchmal sind es die leisen Gesten, die am meisten tragen:

Das tägliche Erinnern an sich selbst, die eigenen Werte und die Verbindung zu deiner Community.
Rituale mit der Natur: Briefe oder Steine in einen Fluss geben, um alte Muster wegzuschwemmen und zu transformieren.
Lachen, Atemübungen, bewusste Stille – kleine Rituale, die Kraft schenken.

Ritual am Fluss – alte Muster loslassen und transformieren

Wie Rituale Körper, Geist und Seele nähren

Rituale wirken nicht nur mental, sondern körperlich und seelisch.

Durch bewusstes Atmen spürst du, wie deine Kraft zurückkehrt.
Kälte kann kommen, danach Wärme, Ruhe, Gelassenheit – alles Teil des Prozesses.
Lachen und Freude sind ebenso Rituale wie stille Meditationen.
Spirituelle Begleitung: Meine geistige Führerin Baba lehrte mich, die weibliche Linie meiner Ahnen zu heilen und alte Verletzungen transformieren zu lassen.

Rituale sind Brücken zwischen deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele. Sie halten dich, selbst wenn du denkst, alles zerfällt.

Begegnung mit mir selbst – alte Anteile transformieren

In der Stille habe ich alte Anteile wiederentdeckt, die tief in mir schlummerten:

Das kleine Kind, das Sehnsucht hatte.
Die wütende Jugendliche, die die Welt verfluchte.
Die junge Frau, die ihre Spiritualität verleugnete und Workaholic wurde.

Auch Vater- und Mutterwunden durften transformieren – oft mehr als individuelle Verletzungen, ein kollektives Erbe meiner Ahnen. Ich habe die Namen meiner Urgroßmütter eingeladen, auf meinem heiligen Teppich zu erscheinen, um ihre Energie zu ehren und zu heilen.

Durch diese Rituale habe ich vertrauen gelernt – in mich, ins Leben, in die universelle Ordnung. Auch wenn es manchmal einen Schritt zur Seite braucht, um zu lernen: Es ist nie böswillig, es ist Schutz, Wachstum und Führung zugleich.

Transformation, Gelassenheit und innere Kraft

Meine Rituale haben meinen Alltag verändert:

Mehr Ruhe und Klarheit.
Positive Gedanken und stärkere Resilienz.
Mehr Gelassenheit, Barmherzigkeit und Demut.

Wenn ich heute an meine Rituale denke, fühle ich Dankbarkeit, innere Kraft und Frieden. Ich weiß, dass ich gehalten werde – durch mich selbst, durch die Natur, durch die Ahnen und durch das Leben.

Integration in den Alltag

Rituale dürfen einfach sein, müssen aber bewusst gemacht werden:

Journaling, tägliche Fragen, Meditationen.
Sperrnächte im Winter, Fluss-Rituale im Sommer.
Alles, was du bewusst tust, hält dich, egal wie klein es scheint.

Mein stärkstes Werkzeug: Journaling. Für alle, die Inspiration suchen, empfehle ich mein „WürdeJournal“

Meine liebe Seele: Welche Rituale halten dich in der Stille?

Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder auf TikTok. Gemeinsam heben wir unsere Schwingung, erinnern uns an unsere Kraft und öffnen uns für Fülle und Liebe.

🎙 Tiefer eintauchen: Mein Wild Woman Spirit Podcast

Im Podcast „Wild Woman Spirit“ lade ich dich ein, deine Masken fallen zu lassen, deine wahre Kraft zu entdecken und mit inspirierenden Gästen tief in Spiritualität, Selbstliebe und weibliche Wahrheit einzutauchen.

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Zur Auswahl

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